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Fit and Peach

30 juillet 2013

Ma lecture de l'été : Fat, pourquoi on grossit, de Gary Taubes

Ma lecture de l'été : Fat, pourquoi on grossit, de Gary Taubes
B onjour les Peachounettes ! Je voudrais vous parler aujourd'hui de mes ouvrages de référence en ce moment, en ce qui concerne la nutrition et la santé. L'auteur, Gary Taubes, est un célèbre journaliste scientifique américain qui nous prouve dans cet...
Posté par Les Peachounes à 19:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: biblio,  perte

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28 juillet 2013

Menu fraicheur d'été : sous le soleil exactement !

Menu fraicheur d'été : sous le soleil exactement !
Bonjour les Peachounettes ! Voici un menu hypoglucidique très Fit & Peach que je vous propose, idéal lors d'un déjeuner d'été sur une terrasse ombragée, si possible avec piscine à disposition pour finir l'après-midi sur une note de fraîcheur ! Entrée...
Posté par Les Peachounes à 19:48 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: recettes d'été

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28 juillet 2013

Taboulé vert de brocoli

Taboulé vert de brocoli
Taboulé sans gluten, hypoglucidique, pour 4/5 personnes Bonjour les Peachounettes ! Voici une variante F&P du traditionnel taboulé au blé, qui a régalé petits et grands ce midi. J'ai réussi à sauver une assiette pour la photo, mais croyez moi, il n'a...
Posté par Les Peachounes à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: hypoglucidique,  sans gluten,  recette salée,  salade,  brocoli

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27 juillet 2013

Le resto thaï ou comment se régaler tout en restant F&P

En construction...
Posté par Les Peachounes à 19:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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27 juillet 2013

L'huile régénérante Bi-oil : le test (1)

L'huile régénérante Bi-oil : le test (1)
Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui, je vais vous parler d'un soin miracle pour la peau, dixit la majorité de la blogosphère : la Bi-Oil . Pour tout vous dire, j'achète ce produit depuis quelques années déjà en Allemagne, disponible pour 11,95 € au...
Posté par Les Peachounes à 19:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: soins du corps

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27 juillet 2013

Défi #1 : le petit déjeuner F&P

Défi #1 : le petit déjeuner F&P
Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui, c'est parti pour le premier défi F&P. L'objectif est de changer vos habitudes alimentaires tout en douceur pour les remplacer par de nouvelles, meilleures pour votre santé et votre silhouette. Comme vous le savez...
Posté par Les Peachounes à 19:55 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: glucides,  sucre,  petit-déjeuner

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22 juillet 2013

Curry de poisson et crevettes

Curry de poisson et crevettes
Curry sans féculent, sans lait ni gluten, pour 4 personnes Bonjour les Peachounettes ! Voici une recette 100% F&P qui a tout bon : pourquoi ? Elle est pauvre en glucides car sans céréale. Le lait de coco et les épices sont des ingrédients particulièrement...
Posté par Les Peachounes à 17:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: coco,  low-carb,  hypoglucidique,  recette salée

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