15 janvier 2014
Smoothie vert à la banane
Bonjour les Peachounettes !
On nous a souvent demandé des idées de petit-déjeuner santé rapide et pratique à déguster, mais qui soit suffisamment nourrissant pour tenir jusqu'au prochain repas.
C'est chose faite aujourd'hui grâce au pouvoir énergétique de la banane : riche en fibres et en potassium, alcanisantes, et pas chère !
L'épinard qui l'accompagne ici est un légume feuillu riche en protéines, en potassium, en acides foliques (vitamine B9), en anti-oxidants (vitamines C et E), en vitamine A et en minéraux.
Et en... [Lire la suite]
