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Fit and Peach
sans gluten
28 octobre 2013

Envie de soleil: menu mexicain

Envie de soleil: menu mexicain
Bonjour les Peachounettes ! Envie de soleil dans l'assiette alors que les températures commencent à descendre ? Profitez du Mexique et de ses épices pour prolonger les vacances. Entrée : Chips de bananes et salsa à l'ananas Plat principal : Patates douces...
Posté par Les Peachounes à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans gluten,  sans lait,  vegan,  cuisine mexicaine

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27 octobre 2013

Tendres Muffins à la banane Vegan et sans gluten

Tendres Muffins à la banane Vegan et sans gluten
Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui, c'est dimanche. Et comme tous les dimanches, j'ai envie de cocooning et de douceur... ou plutôt de petites douceurS : besoin de se faire du bien au coeur et au corps, vous voyez ce que je veux dire ? Et envie de...
Posté par Les Peachounes à 12:56 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: coco,  sans gluten,  sans lait,  vegan

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25 octobre 2013

Chips de bananes et salsa ananas coriandre

Chips de bananes et salsa ananas coriandre
Bonjour les Peachounettes ! Pour cette première de snack, j'ai choisi de rester au Mexique (voir plat principal ici -clic!-) Cette recette est aussi vegan (donc sans produit d'origine animale), sans gluten et low carb (à faible charge glycémique, pour...
Posté par Les Peachounes à 13:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans gluten,  sans lait,  vegan,  cuisine mexicaine

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21 octobre 2013

Patates douces à la mexicaine, 100 % vegan et sans gluten

Patates douces à la mexicaine, 100 % vegan et sans gluten
Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui, je vous emmène au Mexique ! Quand les journées raccourcissent. que les températures baissent, j'ai des envies de chaleur, de piment et d'épices qui me transportent dans des endroits gorgés de soleil. Un peu comme...
Posté par Les Peachounes à 16:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans gluten,  sans lait,  vegan,  cuisine mexicaine

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19 octobre 2013

Mes cookies tout crus 100% vegan et sans gluten

Mes cookies tout crus 100% vegan et sans gluten
Bonjour les Peachounettes ! Toute blogueuse qui se respecte est elle-même complètement accro aux autres blogs... c'est comme ça que j'ai découvert récemment Antigone XXI, le blog de l'abondance frugale. Ophélie nous y dévoile ses belles recettes, entre...
Posté par Les Peachounes à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: coco,  sans gluten,  sans lait,  vegan,  cru,  chocolat

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3 octobre 2013

Papillote de saumon aux champignons, petits pois au gigembre

Papillote de saumon aux champignons, petits pois au gigembre
Bonjour les Peachounettes, J'aime les couleurs de cette association : le rose corail du saumon, le vert lumineux des petits pois, le brun de la duxelle de saumon. Pour 3 personnes: un pavé de 600 g de saumon 100 g de champignons de Paris 1 oignon 1 filet...
Posté par Les Peachounes à 12:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans gluten,  sans lait

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17 septembre 2013

Le Miam-Ô-Fruits de France Guillain

Le Miam-Ô-Fruits de France Guillain
Aujourd'hui je vais vous présenter le petit-déjeuner que je déguste chaque matin depuis maintenant 2 ans : le Miam-Ô-Fruits Selon sa créatrice, France Guillain, c'est un véritable régénérateur cellulaire : il réjouit les papilles, il rassasie pour des...
Posté par Les Peachounes à 20:19 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sans gluten,  petit-déjeuner,  sans lait,  vegan,  cru

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28 juillet 2013

Taboulé vert de brocoli

Taboulé vert de brocoli
Taboulé sans gluten, hypoglucidique, pour 4/5 personnes Bonjour les Peachounettes ! Voici une variante F&P du traditionnel taboulé au blé, qui a régalé petits et grands ce midi. J'ai réussi à sauver une assiette pour la photo, mais croyez moi, il n'a...
Posté par Les Peachounes à 16:02 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: hypoglucidique,  sans gluten,  recette salée,  salade,  brocoli

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