Fit and Peach

31 décembre 2013

On fait le bilan de l'année 2013

Bonjour les Peachounettes ! La fin de l'année 2013 approche à grand pas, et c'est souvent le temps des bilans, des bonnes résolutions, et des retrospectives. Cette année, nous avons créé Fit and Peach . Quelle année ! Et oui, un blog, c'est un vrai boulot...

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Tags: humeurs

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25 décembre 2013

Joyeux Noel, Fröhliche Weihnachten

Bonjour les Peachounettes ! Nous vous souhaitons un Joyeux Noel de Munich ! Alors, est-ce que le Père Noel vous a bien gâtées ? ;-p Foto: © C. Reiter/Tourismusamt München Profitez bien de cette journée et à bientôt pour un nouveau billet ! Marie-Alix...

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Tags: humeurs

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24 décembre 2013

Calendrier de l'avent - 24 déc 2013 : Bon réveillon !

Bonjour les Peachounettes ! Ce soir, c'est le grand soir ? Tout est-il prêt ? Ou bien avez-vous encore des courses à faire ou des bons petits plats à mitonner ? Quoiqu'il en soit, prenez le temps de vous faire belle car vous le valez bien, et n'hésitez...

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Tags: humeurs

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23 décembre 2013

calendrier de l'avent - 23 déc. 2013 : la bûche glacée de Noël sans lait ni gluten et à IG bas

Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui, je vous propose une délicieuse recette directement inspirée du joli blog de Dame Bio : le nougat glacé aux pistaches . Cette année, j'ai la chance de recevoir toute ma famille ici en Allemagne, et je cherchais...

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Tags: sans gluten, sans lait, cru, IG bas

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22 décembre 2013

Calendrier de l'avent - 22 déc 2013 : Pignons de pin meringués

Bonjour les Peachounes, Aujourd'hui, c'est le dernier dimanche de l'avent . Les Allemands allument la 4ème et dernière bougie de la couronne ! Nous en profitons pour vous donner une dernière recette de Plätzchen , ces petits gâteaux de Noel, à base de...

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Tags: sans gluten, sans lait, xylitol

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21 décembre 2013

Calendrier de l'avent - 21 déc 2013 : Guide de survie à l'usage des fêtes

Bonjour les Peachounettes ! Comment allez-vous aujourd'hui ? Nous sommes enfin en vacances (bien méritées ;p), et vous ? Aujourd'hui, nous vous offrons un petit aide mémoire : Co mment survivre aux fêtes de fin d'année . Parce qu'on est bien d'accord,...

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Tags: gérer les écarts

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20 décembre 2013

calendrier de l'avent - 20 déc. 2013 : une soirée à la bougie

Bonjour les Peachounettes ! Pour beaucoup d'entre vous, c'est le début des vacances de Noël ce soir, et des réjouissances à venir. Que diriez-vous d'oublier pour ce soir les lumières artificielles et de ne vous éclairer qu'à la bougie ? Je trouve qu'un...

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Tags: déco

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19 décembre 2013

Calendrier de l'avent - 19 déc 2013 : Tartine indécente au goût de M&Ms ( et pourtant low carb et sans gluten !)

Bonjour les Peachounettes, Envie d'une t artine sur du bon pain pour le goûter, comme autrefois ? Avec une gourmandise bien régressive ? Nous exauçons votre voeu avec notre recette de pain préférée et une idée de topping qui vous rappelera les M&Ms !...

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Tags: sans gluten, chocolat, IG bas, sirop d'agave, pain, sans céréale

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18 décembre 2013

Calendrier de l'avent - 18 déc. 2013 : on retombe en enfance avec une séance de corde à sauter

Bonjour les Peachounettes ! C'est mercredi, le jour des enfants ! Et ça tombe bien : si vous en avez un sous la main, piquez lui sa corde à sauter et joignez l'utile à l'agréable en retrouvant votre âme d'enfant et la silhouette de vos 20 ans par la même...

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Tags: activité physique

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17 décembre 2013

Calendrier de l'avent - 17 déc 2013 : Liqueur aux oeufs et à la noix de coco (Advokaat sans lactose ! )

Bonjour les Peachounettes ! Aujourd'hui, je vous présente la version Fit and Peach (sans lait, sans lactose) de l' Eierlikör , cette liqueur aux oeufs bien aimée des Allemands, des Belges et des Hollandais. On peut la boire telle quelle, réchauffée avec...

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Tags: coco, sans lait